※活動檢討：

講師先帶領學生連結自己當天的狀態，並進而透過預備的臨床實務情境和學生進行討論，藉此解說當人在面臨衝擊時全身心的變化，以及面對此變化可以如何調適及因應。學生表示在面對生活或課業的挑戰時，很可以做為下次面臨時嚐試，而有新的改變。